Autobiografisches Schreiben
Überblick, Flexibilität und Know-how
Eine Lebensgeschichte greifbar und sichtbar zu machen, ist eine ungeheuer spannende Reise. Sie steckt voller überraschender Begegnungen mit Ereignissen und Menschen. Und je weiter man sich in die Geschichte vertieft, desto vielschichtiger und feiner wird der Blick darauf.
Die Fülle, die sich beim autobiografischen Schreiben auftut, ist ein wunderbares Geschenk – das zugleich viele Fragen aufwirft.
Die große Fülle -
ein Geschenk und viele Fragen
Wenn du darüber nachdenkst (oder schon damit begonnen hast), deine Autobiografie zu schreiben, begegnen dir wahrscheinlich viele Fragen - und diese Fragen ziehen unweigerlich weitere Fragen nach sich.
Überblick
Wie bekomme ich einen Überblick über die große Fülle einer Lebensgeschichte mit all ihren Abzweigungen?
Wie werde ich damit fertig, dass sich an jede Geschichte, jedes Ereignis gleich eine ganze Kette anderer Geschichten anschließt?
Was davon wähle ich aus, was lasse ich weg?
Struktur & Schreibhandwerk
Wie kann ich die vielen Einzelteile ordnen?
Wo und wie fange ich an?
Muss ich chronologisch vorgehen oder gibt es andere Möglichkeiten? Welche?
Wie schreibe ich so, dass andere es gerne lesen?
Stabilität
Wie finde ich einen stabilen roten Faden?
Wie kann ich nachträglich etwas einfügen oder herausnehmen, ohne dass mir mein ganzes Projekt um die Ohren fliegt?
Was darf ich über andere schreiben und was schreibe ich lieber nicht?
Flexibel arbeiten
Wie kann ich vorgehen, wenn ich immer nur wenig Zeit am Stück habe?
Wie kann ich mir die Arbeit an schwierigen, belastenden Themen spürbar erleichtern?
Wie kann ich ganz verschiedene Elemente wie Fotos, Briefe oder andere Dokumente einbauen?
Hast du dir die ein oder andere Frage auch schon gestellt?
Im Online-Kurs Schatztruhe Lebensgeschichte(n)
bekommst du Antworten auf diese und viele weitere Fragen
und lernst, wie du flexibel, individuell und leicht deine Autobiografie schreibst.
Schatztruhe Lebensgeschichte(n)
Im Online-Kurs Schatztruhe Lebensgeschichte(n) lernst du die wichtigsten Werkzeuge und Methoden kennen, um deiner Autobiografie eine stabile und gleichzeitig flexible Struktur zu geben.
Mit ihrer Hilfe kannst du die eigene, eine fremde und sogar eine fiktionale Lebensgeschichte erstaunlich leicht überblicken, ordnen und in ihrer Vielschichtigkeit sichtbar machen.
Diese einzigartige Kombination von Werkzeugen aus der systemischen Biografiearbeit, dem kreativen Schreiben und dem literarischen Schreiben habe ich für das autobiografische Schreiben angepasst und seit 2015 in vielen, vielen Seminaren immer weiter entwickelt und verfeinert. Menschen im Alter von 20 bis 94 Jahren haben sie in kürzester Zeit erlernt und erfolgreich angewandt.
Fast nebenbei lernst du eine Menge Schreibhandwerk, das dir das Schreiben erleichtert und dein Projekt interessanter, abwechslungsreicher und kreativer macht.
Das nimmst du für dein autobiografisches Schreiben aus dem Kurs mit:
Überblick und einen stabilen Rahmen
Du hast einen stabilen Rahmen für dein Autobiografie-Projekt erstellt.
Damit hast du einen Überblick, der dir während des gesamten Prozesses absolut verlässliche Orientierung gibt. Du weißt immer, was wo hingehört, was noch fehlt usw.
Du hast keine Angst mehr davor, dass dein Projekt dich erdrückt oder dir in Einzelteilen um die Ohren fliegt.
Ein flexibles System
Der stabile Rahmen gibt dir die Freiheit, sehr flexibel und individuell vorzugehen – gerade so, wie es deine Zeit, deine Energie und deine Verfassung zulassen. Du schreibst schwierige Teile genau dann, wenn du dich stark genug dazu fühlst. Genauso schreibst du heitere oder heikle Teile, wenn es passt.
Solides und kreatives Handwerkszeug
Fast nebenbei hast du eine Menge Schreibhandwerk gelernt. Das Schreiben ist leichter, klarer und interessanter geworden. Du fühlst dich sicherer beim Schreiben und hast kreative Spielräume gewonnen, in denen du dich immer selbstverständlicher bewegen kannst.
Inspiration und Motivation
Du nimmst viele Anregungen und Know-how mit und weißt, wie du deine Autobiografie ganz individuell gestalten und das Schreiben in überschaubare Schritte einteilen kannst. Du bist einengende Glaubenssätze über das Schreiben einer Autobiografie losgeworden. Jetzt macht das Projekt Autobiografie Spaß!
Das sagen TeilnehmerInnen über die
Schatztruhe Lebensgeschichte(n)
Ute
Autorin
Aha-Erlebnis
DAS Aha-Erlebnis ist und bleibt für mich das Erstellen der Lebenslinien mit der speziellen Zoomfunktion. Für mich ist das der lang gesuchte Rahmen, den ich mir für meine biografischen Texte seit langem gewünscht habe.
Mit diesem praktischen Hilfsmittel gelingt es leicht, jederzeit an beliebiger Stelle „anzudocken“ und gezielt für den betrachteten/gewünschten Zeitraum biografische Texte zu schreiben. Ganze Lebensphasen lassen sich damit gut überschaubar sowohl zeitlich als auch emotional verorten.
Isabella
Architektin
Schlüssel für die Schatztruhe
Du hast uns nicht nur die Schatztruhe bereitgestellt, sondern uns zugleich einen Satz Schlüssel mitgegeben, um sie zu öffnen. Wertvolle Hinweise, Zeit für den Blick auf die eigene Geschichte, viele Tipps und ausreichend Zeit für eine angenehme Diskussion mit den anderen.
Besten Dank für all die Inspiration und dieses konstruktive Miteinander. Der Anfang ist gemacht.
Guido
Diplom-Informatiker
Extrem hilfreich
Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, meine Autobiographie zu schreiben, wusste aber nie genau, wie ich beginnen kann. Und wie das Material strukturieren? Wie verschüttete oder verdrängte Erinnerungen ans Tageslicht zurückholen? Meistens habe ich an dieser Stelle aufgegeben und den Stift wieder weggelegt.
Dorothées Seminar hat mir die Grundlagen vermittelt, wertvolle und gut anwendbare Techniken und Methoden aufgezeigt. Endlich kann ich mein Material sortieren, strukturieren und sogar visuell verdeutlichen. Auch die Impulse, um sich an längst Vergangenes und scheinbar Vergessenes zurück zu erinnern, waren extrem hilfreich.
Ich fühle mich jetzt gut gerüstet und gestärkt, um endlich meine Lebensgeschichte aufschreiben zu können!
Die Highlights des Kurses
Live und online
Alle Module finden live statt. Wir treffen uns in Online-Meetings, sehen einander, sprechen miteinander. Während der Meetings lernst du alle Werkzeuge Schritt für Schritt kennen und wendest sie auch gleich ganz praktisch auf dein Projekt an.
Kleine Gruppe
Die Gruppe besteht aus maximal 8 TeilnehmerInnen. Es gibt genug Raum für individuelle Bedürfnisse. Du tauschst dich mit Gleichgesinnten aus, lernst aus ihren Fragen, Stolperstellen und Lösungen gleich mit und profitierst von der gegenseitigen Inspiration.
Feedback, Antworten, individuelle Tipps
Als Kursleiterin bin ich bei den Online-Meetings die ganze Zeit anwesend und beantworte alle aufkommenden Fragen. Du bekommst Feedback, Hilfe und individuelle Tipps von mir. Während längerer Schreibphasen kannst mit mir im Breakout-Raum auch unter vier Augen sprechen.
Du kannst ganz eigenständig weitermachen
Im Kurs bekommst du alles, was du brauchst, um die Arbeit an deiner Autobiografie selbstständig fortzusetzen und abzuschließen.
Etwa 4 Wochen nach Ende des Kurses gibt es ein Online-Meeting zur Nachbereitung, Hier kannst du Fragen stellen, Feedback einholen - und nicht zuletzt die anderen TeilnehmerInnen wiedersehen.
Verpasste Module nachholen
Es geht nichts über eine persönliche Teilnahme an den Live-Meetings mit den TeilnehmerInnen, die du schon kennst. Falls du aber einmal an einem Meeting nicht teilnehmen kannst, verpasst du trotzdem keine Inhalte, denn ich zeichne Meetings auf. Die Aufzeichnungen kannst du dir eine Woche lang in aller Ruhe anschauen.
Nach Absprache mit mir kannst du ein verpasstes Modul auch im nächsten Kurs nachholen.
Zusätzliche Schreibimpulse
Zwischen den Modulen 4 und 5 bekommst du täglich einen autobiografischen Schreibimpuls per Mail von mir.
Die Umsetzung des Impulses dauert nur 10 Minuten.
Nach Modul 6 bekommst du außerdem 5 Wochen lang jede Woche einen autobiografischen Schreibimpuls per Mail (natürlich nur, wenn du das auch möchtest).
Kursinhalte
1
Modul 1: Den Rahmen abstecken
Du klärst deine Zielvorstellungen, die Ausrichtung sowie weitere wichtige Aspekte deines autobiografischen Projekts und lernst die anderen TeilnehmerInnen kennen.
Dauer: 3 Std.
2
Modul 2: Die stabile Achse
In diesem Modul erstellst du eine Chronologie, die weit mehr ist als ein bloßer Zeitstrahl. Sie ermöglicht es dir, jederzeit an jedem beliebigen Punkt der Lebensgeschichte einzusteigen oder weiterzuschreiben.
Dauer: 3,5 Std.
3
Modul 3: Die tieferen Schichten
Nachdem du dir im zweiten Modul eine stabile Grundlage geschaffen hast, kommt nun ein Werkzeug dazu, um thematisch und inhaltlich in die Tiefe zu gehen.
Zu diesem Modul gehört auch ein autobiografischer Schreibspaziergang. Du bekommst eine genaue Anleitung dazu und kannst den Schreibspaziergang in der Zeit bis zum nächsten Termin unternehmen, wann immer es für dich am besten passt.
Dauer: 2 Std. online, 1 Std. autobiografischer Schreibspaziergang
4
Modul 4: Erinnerungen lebendig werden lassen
Manche Erinnerungen sind frisch wie am ersten Tag, andere sind gut verbuddelt, von wieder anderen erhaschst du zwar einen Zipfel, aber mehr wollen sie nicht hergeben. Dieses Modul ist deinen Erinnerungen gewidmet, und du erlebst ganz praktisch, wie du sie an die Oberfläche holen und lebendig werden lassen kannst.
Dauer: 2 Std.
5
Modul 5: Gestaltung und Struktur
In diesem Modul lernst du Formate und Elemente kennen, die dir viel mehr individuelle Gestaltungsmöglichkeiten bieten als der gewohnte und etwas abgenutzte chronologische Aufbau. Das heißt: Mehr Vergnügen und Leichtigkeit sowohl beim Schreiben als auch später beim Lesen.
Dauer: 2 Std.
6
Modul 6: Schreibhandwerk und Kursabschluss
Am Ende des Kurses widmen wir uns Aspekten des Schreibhandwerks, die beim autobiografischen Schreiben besonders zum Tragen kommen wie etwa anschaulich schreiben, Perspektive, Aufbau einer Szene.
Abschließend blicken wir auf den Kurs zurück, führen uns das Gelernte noch einmal vor Augen und klären offene Fragen.
Dauer: 3 Std.
+
Zusätzlich gibt es
- zwei offene Sprechstunden während der Laufzeit des Kurses. Hier kannst du die Fragen stellen, die dich bei deinem Projekt aktuell beschäftigen - oder die dir immer erst nach den Online-Meetings einfallen.
- Aufzeichnungen der Kursstunden. Falls du einmal nicht teilnehmern kannst, kannst du dir die Aufzeichnung anschauen. Die Materialien zum Modul schicke ich dir per Mail.
- tägliche Schreibimpulse zwischen Modul 4 und Modul 5
- zwei Monate lang jede Woche einen autobiografischen Schreibimpuls im Anschluss an Modul 6
- ein Nachbereitungstreffen 4 bis 6 Wochen nach dem Ende des Kurses
Nach dem Kurs
Auf den Wunsch vieler KursteilnehmerInnen gibt es inzwischen eine fortlaufende Autobiografie-Schreibwerkstatt. Sie steht ausschließlich TeilnehmerInnen der Schatztruhe Lebensgeschichte(n) offen und findet einmal im Monat statt.
Hier ist Raum für Austausch und Rückmeldungen zu Texten, für Fragen, für handwerkliche Tipps, Inspiration und Motivation.
Mehr erfährst du im Lauf des Kurses und bei der kostenlosen Info-Veranstaltung vor Kursbeginn. Bitte beachte: Die Teilnahmegebühr für diese Schreibwerkstatt ist nicht in der Kursgebühr enthalten.
Der Kurs läuft gerade.
Der nächste Start ist für
Mai/Juni 2026 geplant.
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Ich gebe auf keinen Fall Daten weiter. Die eingetragenen Informationen benutze ich ausschließlich für den DGSV-konformen Versand von Kursinformationen und Newslettern. Mit dem Absenden dieses Formulars erklärst Du Dich damit einverstanden.
Über die Dozentin
Dr. Dorothée Leidig
Als Germanistin, Autorin und Schreibcoach begleite, unterstütze und fördere ich seit über 25 Jahren Menschen bei ihren verschiedenen Schreibprojekten, in Workshops, in Kursen und in der Einzelarbeit.
Seit 2015 unterrichte ich autobiografisches Schreiben in Präsenz- und Online-Seminaren. Dabei arbeite ich mit Methoden des kreativen Schreibens, des literarischen Schreibens und aus der systemischen Arbeit.
Zugegeben: Nachdem ich viele Jahre Präsenz-Seminare zum autobiografischen Schreiben gegeben habe, war ich zunächst skeptisch, ob sich dieses Thema auch als Online-Veranstaltung eignet. Sehr schnell war klar: Das Online-Format passt ausgezeichnet zum autobiografischen Schreiben, weil es mehr Privatsphäre als eine Präsenzveranstaltung bietet. Viele TeilnehmerInnen haben mir inzwischen gesagt, dass sie sich beim autobiografischen Schreiben in ihrer vertrauten Umgebung zu Hause am wohlsten fühlen.
Häufige Fragen
Module, Sprechstunden und Nachbereitungstermin umfassen etwa 20 Stunden, wobei die Teilnahme an den Sprechstunden und dem Nachbereitungstermin (zusammen 3 Stunden) ein optionales Angebot ist.
Für die Zeit Du zwischen den Terminen bekommst Du von mir Vorschläge und Anregungen. Ich empfehle ich Dir, pro Modul mindestens eine Stunde zusätzlich einzukalkulieren. Wie viel Zeit Du neben den Modulen tatsächlich investierst, lieg letztlich an Dir und daran, wie weit Du kommen möchtest.
Ich werde die Meetings aufzeichnen und Dir die Aufzeichnung zur Verfügung stellen, falls Du einen Termin verpasst. Die Materialien zum Modul schicke ich Dir per Mail zu.
Nach Absprache mit mir kannst Du einzelne Module auch im nächsten Kurs nachholen. Es gibt immer einen Frühjahr (März/April) und einen im Herbst (Okotober/November).
Darüber hinaus gibt noch die Frage- und Antwortstunden, zu denen sich erfahrungsgemäß nicht mehr als die Hälfte der KursteilnehmerInnen einfindet. Hier ist viel Zeit für individuelle Fragen und ich erkläre auch gerne noch einmal einzelne Inhalte.
Ja, den gibt es.
Der gesamte Kurs erstreckt sich über etwa 6 Wochen.
Modul 1 + 2
finden am ersten Wochenende statt, Samstag und Sonntag, jeweils 11-14.30 Uhr
Module 3, 4 und 5
finden unter der Woche abends statt. Die Abendtermine finden im Frühjahrskurs (März/April) mittwochs und im Herbstkurs (Oktober/November) donnerstags statt, jeweils von 18.30-20.30 Uhr.
Modul 6
findet wieder am Samstag statt.
Wenn du zu den Ersten gehören möchtest, die den genauen Starttermin erfahren, trag dich in die Warteliste ein
Ganz klar: Nein. Ich weise auf rechtlich heikle Punkte hin, kann aber keine erschöpfenden und verbindlichen Auskünfte geben.
Im Kurs bekommst Du sehr wirksame Werkzeuge an die Hand, mit denen Du Dir einen stabilen Rahmen für Deine Geschichte erstellst. In diesen Rahmen kannst Du Dein Material an den passenden Stellen "einhängen".
Dadurch ruckelt sich einiges mehr oder weniger von allein zurecht und Du bekommst einen immer besseren Überblick. Manches erweist sich dabei als doppelt gemoppelt oder überflüssig oder unangebracht. Der ungeordnete Teil der Materialien wird mit jedem Schritt kleiner und besser handhabbar.
Um keine falschen Erwartungen zu wecken: Restlos wirst Du Dein Material vermutlich nie sortiert und verarbeitet haben. Du wirst feststellen, dass das völlig in Ordnung ist.
Ja, unbedingt! Denn dieser Kurs vermittelt Dir die Grundlagen für ein leichtes, flexibles Arbeiten an Deiner Biografie.
Nach dem Kurs weißt Du, wo und wie Du anfangen kannst. Du hast einen roten Faden für Dein Projekt und weißt, wie Du die Einzelteile zusammenbringst und wie Du Dir die Arbeit einteilen kannst. Du kennst verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten und hast eine klare Vorstellung davon, wie Du die Arbeit an Deiner fortsetzen willst.
Im Kurs bekommst Du sehr wirksame Werkzeuge an die Hand, mit denen Du Dir einen stabilen Rahmen für Deine Geschichte erstellst. In diesen Rahmen kannst Du Dein Material an den passenden Stellen "einhängen". So kannst Du innerhalb dieses Rahmens ganz flexibel arbeiten.
Du kannst direkt da anfangen, wo es gerade sprudelt oder drängt - immer, während des gesamten Arbeitsprozesses.
Womit Deine Autobiografie ganz konkret anfängt, kannst Du ganz entspannt später entscheiden.
Ja, das kannst du sehr gut - wenn du nicht erwartest, gleich einen Bestseller zu schreiben.
1. Eine Autobiografie lebt sehr vom authentischen Ton seiner Autorin, seines Autors und hat meistens ein recht überschaubares Publikum (Familie, Freundes- und Bekanntenkreis etc.) Dieses Publikum kennt in der Regel die Autorin, den Autor und ist unglaublich dankbar für jedes Stück Text.
2. Modul 5 am Ende des Kurses widmet sich intensiv dem Schreibhandwerk.
3. Aber auch vorher bekommst du schon eine Menge mit, weil ich immer wieder Tipps gebe. Und du wirst regelmäßig Texte andere TeilnehmerInnen mit mehr Schreiberfahrung hören und sehr davon profitieren.
Ja, auch dafür eignet sich der Kurs uneingeschränkt. Allerdings schlage ich Dir grundsätzlich vor, die Werkzeuge und Methoden zunächst einmal (ansatzweise) auf Deine eigene Lebensgeschichte anzuwenden. Dein eigenes Lebens kennst Du einfach so gut, dass Du nicht nachfragen oder recherchieren musst. Das macht es leichter, mit den Werkzeugen vertraut zu werden. In einem zweiten Schritt kannst Du sie dann leicht auf die Lebensgeschichte einer anderen Person übertragen.
Ja, damit beschäftigen wir uns ausführlich in Modul 5 - und punktuell auch schon vorher, wenn Fragen dazu auftauchen.
Mit Fotos, Briefen, alten Einkaufszetteln, Urkunden etc. kann man eine Autobiografie wunderbar abwechslungsreich gestalten.
Materialien von außen machen das Schreiben wie das spätere Lesen interessanter und vermitteln Authentizität.
Eher nicht ... dafür reicht die Zeit wohl kaum aus. Aber wer weiß, vielleicht arbeitest Du ja Tag und Nacht daran. Oder vielleicht bist Du zu Beginn des Kurses schon weit fortgeschritten, hast schon viel Text geschrieben, für den Du nun vor allem eine Struktur suchst?
Was Du am Ende des Kurses auf jeden Fall hast, ist Dein individueller Baukasten, mit dem Du selbstständig weiterarbeiten kannst.
Schreibimpulse, Tipps, Einladungen zu Workshops
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